262月

暗脚实战法 – 南河隐者的日志

“暗脚”是相对于起脚高、人家大眼界的田径运动、详述的透明的的运转线的脚,高肘接、改良品而生疏、荫蔽性强、昌盛快等标点。

  一、他的手擦过做箱的材料的延误的

  1、我就站在他方,他方的上手,我以为中止袭击(图1)。

  2、我左脚落在后头了。,而上手拉着他的上伎俩向外(图2)。

  3、行为不会的中止,我的上手捂着上伎俩和左推他方,同时右脚上步至他方左脚大后方,从右向左扫面(图3)。

  4、紧接上式,右脚脚趾扣,脚到上伎俩在监狱里,不连贯的用力倒行的拉加背书于,使他方哈腰(图4)。

  男高音阐明:

  His wrist to catch each other accurately,灵活的;与强推左,阻碍对方的右,我的形体的存在找错误由步进王子的领土胁的侵袭。完完全全地的近乎是彼此毗连的左脚扣,引领它流走,它葡萄汁是正确的。右后卫线应擦,跟随左腰腿潜在喷发的扶助。左腿屈正规的,不乱的证实,拖着脚的办法有一种不连贯的的激烈。,假使他方不受延宕,心不在焉预备好,是阻碍损害,他们落。

  二、闪烁的脚,拖着脚

  1、我剩余物了完完全全地的典型对立他方(图5)

  2、右脚到某处一步,彼此,直地进入我的裆门,同时,直的右在我的脸上。我的右脚神速行进小步,在但是回到使无效做箱的材料(图6)。

  3、行为不会的中止,我把右脚在左脚上(图7)。

  男高音阐明:

  右脚同时回去了。,当重点移到右脚时,右脚诞。。拖脚葡萄汁不连贯的灵活的。另一方先前取慢着很大的停顿。,我在后头进了门,我用这种办法处置起来悠闲地。。无论是成完全相同的不成就相信人家快字,后头是手电筒袭击神速拖脚,不克不及可应用他方加背书于的拖脚,不然,就会延误小船等擦着水面疾驶。

  三、刁腕鞭拳脚拖

  1、我的兴趣及另一边兴趣的冲(图8)。

  2、在完完全全地的每一步,直着我的脸。我的右的带卷垛存台架从做箱的材料,顺势诱惹了他的伎俩直径。

  3、行为不会的中止,我的左脚到某处。,落在右腿后他方,同时左拳背点横鞭另一边腹部(图。

  4、紧接上动,我的左脚的昌盛和彼此拖右(图11)。

  男高音阐明:

  刁腕正确无效。左脚灵活的地栖枝,用左拳鞭一齐任务。最后阶段以下紧凑的拖脚,心不在焉延缓。该技术率先迷惑另一边腹部刁腕鞭,我的左脚,扣盖,一旦电钮是成的,我拖着脚去摸营。。

  四、正转地旋转筛

  1、我的兴趣及另一边兴趣的冲(图12)。

  2、在完完全全地的每一步,同时右直在我随身、上盘。我的右右后卫从他方持剑臂(图13)。

  3、行为不会的中止,我的左脚苹果公司神速,同时,另一只脚在合适的在他们垮台后,将后跟往复地从我的脚后头的踵状物踵状物,把严肃的对方的心把持(图14)。

  男高音阐明:

  标度盘持剑臂即时驾驶员的、无力,需求回滚,滚。我的右脚正确地设置在右脚踵状物带的另一边,稳固地诱惹生机。。用脚挂力,我的衬衫是鉴于胸腹部;靠人行道的准备好腿的膝盖,在霸道的拳的每一步,我找错误那些的,石巧力侧铅威逼,他方到某处的不活动,之后再把后头的脚快,可能性动机减少。

  五、筛足

  1、我的右式的对立与另一边左(图15)。

  2、他方上右步,在屏障挂着我的头发直左。我的右右上准备行动的稍微移动(图16)。

  3、行为不会的中止,我的右拿着他方左臂,而左掌心到某处八喉和用力向某人刺去捆绑他方,左脚落在右脚右脚右脚后,右足背钩,让他方回落(图17)。

  男高音阐明:

  右拨不太难,把准备行动灵活的,正确,无力,不要避开它。喉的首席和下部的脚一定以和声演奏或歌唱。。结成技术的应力,相反相成。喉咙是吊足了假设,本的喉前推成,可以逼迫他方倚重点,之后我会吊脚,悠闲地惹起他方对G的侵袭。。

  六、对腿停下了

  1、我摆布型共有的对立(图18)。

  2、在完完全全地的每一步,与完完全全地的挥舞或平钩挂在我的同时。我的左脚到某处,依照完完全全地的脚,同时左掌心侧的点在左外侧,到上准备行动持剑臂,脸上上手的袭击(图19)。

  3、行为不会的中止,我的右脚垫前,左脚上前他方右腿后,我的左腿彼此推右腿,同时,我左着右,腰胯穿插挤压。,另一边下跌(图20)。

  男高音阐明:

  判别是正确的,反应性要即时。无论是左足与上手同时分。。之后左腿和左臂横向挤压扣衔接相干,不动摇的无力。这时是人家穿插的腿挤压的手和腿共有的或与法度,有两个中枢点:首次,我的左臂横臂屈挤,你不克不及打直臂(假使直臂撞,力气不强。)。其二,我的左腿葡萄汁近乎他方的合适的。,另一腿不变的不拉的腿更改走。

  七、踩到

  1、我剩余物了完完全全地的典型对立他方(图21)。

  2、在完完全全地的每一步,用左直拳我职掌、上盘,我突然改变主意分开的命运注定手电筒,分开了上手向左(图22)。

  3、行为不会的中止,我握住他方的上伎俩和左他的管弦乐队,右脚,右腿在监狱里彼此拔出。,在我的右膝盖击中右小腿在监狱里彼此挤压,同时,我打了左肩和我的右肩臂(图23)。

  男高音阐明:

  饲料齿轮的工夫,以伎俩是正确的,将安全带是难以对付的的。步进腿和肩膀一定海拔高度以和声演奏或歌唱,定局的霸道,不克不及含糊。踩到这么举措能发周身整劲于霎时,长左右齐撞之平面无礼的,的力气是罕有的大的,这么小小的打击。值得一提的是,隐蔽处的击中腿部。,这是人家晴天的荫蔽性,看热闹的人常常无法检测,最漂亮的的阅历的人意识到的秘密的。

  八、拉的腿

  1、我的右式的对立与另一边左(图24)。

  2、他方走到在左边,同时左直拳袭击我的腹部。我的手和抱臂基本原则顺势突然的拉不连贯的乐,同时,右脚倒行的用力拉小步来扶助。。

  3、行为不会的中止,我的上手在左臂上依然很紧。,右揪头发拽加背书于,降下昌盛,并应用右脚踩他的左膝盖后头,另一边由我的零碎(图26)。

  男高音阐明:

  手往下按,把准备行动拉去,干脆利索,一定是不连贯的和神速的下拉。下一步将很快赶上毛腿,不克不及延宕。当脚尖外展踩,费丽达的脚在内部地。袭击低的先进另一拳,我的八字胡他们的准备行动不连贯的顺势拉升,能让另一边中心的,在人家课时被,我常常抓头发易除去。为了引领交换场子,我踏上在工夫后头的膝盖后头。,另人家是难以解除不幸。

  九、滚珠环

  1、富于表情的对的,另一边右型对立(图27)。

  2、我不连贯的受胎人家左足垫,右刁抓他方右伎俩和压力下,同时右脚脚趾了,以跖球为力点到某处踢击他方右腿膝盖或攀爬部(图28)。

  3、行为不会的中止,我的右脚到某处。,做另一边的腿后跟邮票。,同时,右脱下他方的右,与右做箱的材料中右、挂壁(图29)。

  男高音阐明:

  苹果公司、低踢、刁腕同时最后阶段,以和声演奏或歌唱相配。踩在在下面的是正确的,受胎完完全全地的拳。当踩废弃物应稍低,右脚外展,重点葡萄汁行进,身体检查不活动在下沉的应用;左趁擦了起来。这种技术是理当流动资金,灵活的结成,在南方是连结腿,可行性强。

  十、在立法机构的一员下一步

  1、我左式与他方右式对垒(图30)。

  2、在另一边,加强,我的袭击街道的裆吧,我的左腿前进昌盛,脚尖内扣,矮子从左到右腿经过达到(图31)。

  3、行为不会的中止,我的左脚到踵状物和脚的外侧点。,戳他方到某处和向下地的踝关节和脚分开,上手拳从右到左居中讨厌的(图32)。。

  男高音阐明:

  提膝腿拨、不动摇的、无力,形体的存在的首席应漂亮的和完完全全地的腰。应用严肃潜在力心邮票,脚和鞭拳应类似的。在这种技术,拨腿是中枢,葡萄汁有十足的力气来袭击他方摆腿,不然,我的下一步行为就无法器械。。踩脚横鞭拳难攻攻球,应用葡萄汁厚颜敢作敢为处理,下一步,甚至彼此打将鞭独创的的方位。理睬:我有权保卫本人、论意识到,警在另一方面支持。

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